Vielleicht hast du das Problem auch schon mal gehabt: du tauchst ab – und der Druckausgleich geht nicht. Woher kommt das Problem?
Dazu ein kurzer Ausflug in die Anatomie. Das luftgefüllte Mittelohr ist mit der sog. „Eustachischen Röhre“ (auch Ohrtubegenannt) mit dem Nasenrachenraum verbunden. Zum Schutz des Mittelohres ist diese Verbindung im „Normalzustand“ geschlossen. Lediglich bei Kau- und Schluckbewegungen öffnet sich die Ohrtube.
Beim Druckausgleich (Fachleute sprechen vom „Vasalva-Manöver“) wird Luft aus dem Nasenrachenraum in das Mittelohr gedrückt. Dabei musst du beachten, dass du das nicht zu heftig machst, denn dann könntest du dein Ohr sogar schädigen. Also, führe den Druckausgleich ganz leicht und immer frühzeitig herbei!
Blick in den Gehörgang bis zum Troffemfell – Copyright DAN Europe
Wie du Druckausgleichsprobleme vermeidest
- Lass dich bei der Tauchtauglichkeitsuntersucheung vom HNO-Arzt untersuchen!
- Tauche nicht bei Erkältung oder Schnupfen!
- Übe die richtige Technik des Druckausgleichs
- Tauche immer fußabwärts ab!
- Tauche nicht zu schnell ab!
- Wenn du zu spät bemerkst, dass du den Druckausgleich machen müsstest, tauche etwas höher, bis der Druckausgleich leicht geht! Erzwinge aber den Druckausgleich nicht!
- Sei schneller als der Druck: mache den ersten Druckausgleich bereits vor dem Abtauchen und dann regelmäßig alle 1-2 Meter
- Falls du noch unerfahren bist und Probleme z.B. mit der Tarierung beim Abtauchen hast: halte dich während des Druckausgleichs irgendwo fest (z.B. am Ankerseil oder Tauchlehrer)
- Pflege deine Ohren richtig: Ohrschmalz ist zum Schutz des Gehörganges da und sollte nicht versucht werden, mit Wattestäbchen zu entfernen; außerdem schiebt man das Schmalz meist sowieso nur nach hinten in Richtung Trommelfell, hier kann es dann einen Schmalz- (Cerumen)-Pfropfen bilden. Dann entsteht der gleiche Effekt, wie wenn du mit Ohrenstöpseln tauchen würdest.
So pflegst du dein Ohr richtig – oder wie vermeide ich eine Gehörgangsentzündung
- Vermeide jegliche Manipulationen am Gehörgang (Wattestäbchen!)
- Spüle nach Salzwassertauchgängen das Ohr mit klarem Wasser (Trinkwasser aus der Flasche, nicht aus der Leitung)
- Verwende zum Dezinfizieren des Gehörgangs nicht Alkohol, sondern z.B. Eisessig, das Alkohol den Gehörgang selbst reizt, austrocknet und entfettet
- Pflege nach dem Desinfizieren den Gehörgang mit einem Tropfen Olivenöl
Was ist zu tun, falls doch Beschwerden auftreten
- Pausiere mit dem Tauchen – je nach Beschwerden unterscheidlich lang!
- Verwende Ohrentropfen, die antibiotische, schmerzstillende und entzündungshemmende Wirkstoff enthalten, z.B. „Panotile Ohrentropfen“
- Alternative: Floxal-Augentropfen
- bei sehr schwerem Verlauf suche unbedingt einen HNO-Arzt auf, er wird dir Aniobiotikatabletten verschreiben