Fit und entspannt über den Sommer!
Du hast eine Figur wie ein Apfel, heißt aber nicht „Ida Red“, Deine Fitness entspricht der Spritzigkeit eines „Trabants“, und bei Deinem Tanzkursabschlussball hattest Du das letzte Mal richtig Spaß???
Ändere das!! Mach mit bei „Summer-Bodytuning 2013“ Dieser Sommer wird der Sommer Deines Lebens! Bring Spaß und Bewegung in Dein Leben und forme Deine Figur! Mit der richtigen Ernährung, Aquajogging und heißen Aquazumba-Parties wird auch bei Dir der „mittlere Ring“ wegschmelzen wie Butter in der Sonne!
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Qi Gong – die Kunst des inneren Lächelns
Qi-Gong, ein Teilgebiet der traditionellen chinesischen Medizin, aktiviert die Selbstheilungskräfte und hält auf sanfte Weise fit
Qigong (chinesisch ?? / ?? qìg?ng, W.-G. ch’i-kung), in geläufiger deutscher Schreibweise auch Chigong, ist eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist.
Zur Praxis gehören Atemübungen, Körper- und Bewegungsübungen, Konzentrationsübungen und Meditationsübungen. Die Übungen sollen der Harmonisierung und Regulierung des Qi-Flusses im Körper dienen.
Qi Gong ist eine chinesische Meditation-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist. Zur Praxis gehören Atemübungen, Körper- und Bewegungsübungen, Konzentrationsübungen und Meditationsübungen. Qi Gong ist ideal für die innere Balance.
Qigong-Tage und Qigong-Wochen im Haidmühler Hof
Die Qigong-Tage und die Qigong Woche, beides finden im wunderschönen Wellnesshotel „Haidmühler Hof“ im Dreiländereck, Bayerischer Wald statt. Der Haidmühler Hof mit Relax Wintergarten, Schwimmbäder und Saunen bietet das ideale Ambiente für eine Auszeit im Zeichen von Qigong.
Schenken Sie sich eine Atempause um Energie zu sammeln, Ihre innere Mitte zu Stärken und verbringen Sie mit mir und anderen Gleichgesinnten ein paar abwechslungsreiche Tage im Haidmühler Hof.
Qigong-Wanderungen am Dreisesselberg
Auch die Qigong–Wanderungen finden im Dreiländereck in der wilden Waldnatur des Dreisesselmassivs statt.
Entfliehen Sie dem Alltag für ein paar Stunden. Nehmen Sie wahr wie ausgleichend Qigong im Einklang mit der Natur auf uns Menschen wirken kann. Nicht immer ist es uns möglich sich gleich für einige Tage aus der Verantwortung zu ziehen, aber für einige Stunden sollte es gelingen.